Meist harmlos: Knackende Gelenke bei Jugendlichen
18. Februar 2026
Hörbare Gelenkgeräusche beim Gehen können Eltern beunruhigen. Bei Jugendlichen sind sie jedoch häufig und in der Regel unbedenklich, sofern keine weiteren Beschwerden auftreten.
- Fachperson Dr. med. Bernhard Speth
- Lesedauer ca. 3 Minuten
Was steckt hinter dem Knacken?
Aus kinderorthopädischer Sicht sind knackende Gelenke im Jugendalter ein verbreitetes Phänomen. Das Geräusch entsteht meist durch harmlose Vorgänge im Gelenk.
Beim Bewegen können sich in der Gelenkflüssigkeit kleine Gasbläschen bilden und wieder auflösen. Dieser Prozess kann ein hörbares «Knacken» verursachen. Auch Sehnen oder Bänder, die über knöcherne Vorsprünge gleiten, erzeugen gelegentlich Geräusche.
Während des Wachstums verändern sich zudem Körperproportionen, Muskelspannung und Koordination. Diese Umstellungen können vorübergehend zu vermehrten Gelenkgeräuschen führen, ohne dass eine Erkrankung vorliegt.
Wann ist eine Abklärung sinnvoll?
Solange Jugendliche keine Schmerzen, Schwellungen oder Bewegungseinschränkungen haben, besteht in der Regel kein Behandlungsbedarf.
Eine kinderorthopädische Untersuchung ist angezeigt, wenn zusätzlich folgende Zeichen auftreten:
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Schmerzen im betroffenen Gelenk
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Schwellungen
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Eingeschränkte Beweglichkeit
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Hinken
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Deutliche Zunahme der Geräusche
In solchen Fällen sollte eine ärztliche Beurteilung erfolgen, um mögliche Ursachen abzuklären.
Merkpunkte
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Knackende Gelenke sind bei Jugendlichen häufig.
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Ursache sind meist harmlose Vorgänge im Gelenk.
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Während des Wachstums können Gelenkgeräusche vorübergehend zunehmen.
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Ohne Schmerzen oder weitere Beschwerden ist in der Regel keine Behandlung nötig.
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Bei zusätzlichen Symptomen ist eine fachärztliche Abklärung sinnvoll.
